Η οστεοπόρωση απειλεί τις γυναίκες Οι ειδικοί προειδοποιούν:
Το 30% των γυναικών στην Κρήτη που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση, υποφέρει από οστεοπόρωση και το 20% από αυτές, έχει υποστεί κάταγμα.
Σύμφωνα με τον ορθοπεδικό, ειδικό σε θέματα οστεοπόρωσης Γιώργο Χριστοφάκη, πρόκειται για γενικευμένο σκελετικό νόσημα, που χαρακτηρίζεται από σταδιακή απώλεια της οστικής μάζας, διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού και αυξημένο καταγματικό κίνδυνο.
Η νόσος, αφορά άνδρες και γυναίκες, τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και τους άνδρες μετά την ηλικία των 70 ετών.
Η σωστή διάγνωση και πορεία της νόσου, εξαρτάται από την σωστή κλινική εξέταση, τον εργαστηριακό και ακτινολογικό έλεγχο και την οστεοπυκνομετρία της σπονδυλικής στήλης και του ισχύου. Αναφορικά με την θεραπευτική αντιμετώπιση, ο γιατρός λέει ότι η σωστή άσκηση, η ενδυνάμωση του μυικού μας συστήματος, αλλά και οι σωστές διατροφικές συνήθειες, αποτελούν την πρόληψη και σωστή αντιμετώπιση, πολλές φορές, σε συνδιασμό με την απαραίτητη φαρμακευτική αγωγή.
Ο κ. Χριστοφάκης επισημαίνει ότι πρόκειται για πολύ συχνή και “σιωπηλή” πάθηση, γιατί στην αρχή εξελίσσεται συνήθως χωρίς συμπτώματα, τις περισσότερες φορές μάλιστα χωρίς ούτε καν πόνο.
Οι παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση είναι: Η κληρονομική προδιάθεση, οι ορμονικές διαταραχές, η πρώιμη εμμηνόπαυση, η υστερεκτομή, η ακινησία, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καφέ.
Ακόμη, το κάπνισμα, ο λεπτός σωματότυπος, η ανεπαρκής πρόληψη ασβεστίου, η χρήση διαφόρων φαρμάκων. Υπάρχουν δυο ορολογίες στη νόσο “οστεοπενία”, όπου η οστική απώλεια είναι μικρή και πολλές φορές δεν χρειάζεται φαρμακευτική αντιμετώπιση και “οστεοπόρωση” όπου η απώλεια είναι σημαντική.
Σήμερα υπάρχουν φάρμακα, που μπορούν να βελτιώσουν την οστική μάζα ή να επιβραδύνουν την απώλειά της. Κοινός στόχος όλων των θεραπευτικών σχημάτων είναι να διατηρήσουν την οστική μάζα πάνω από το κατώφλι κατάγματος, πάνω δηλαδή από το κρίσιμο όριο του, αν ξεπεραστεί προς τα κάτω, οι συνηθισμένες δυνάμεις που εξασκούνται πάνω στα οστά μπορεί να προκαλέσουν κάταγμα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με δυο τρόπους:
Ο πρώτος είναι η πρόληψη που έχει σαν στόχο τη δημιουργία όσο το δυνατόν μεγαλύτερης οστικής μάζας, τον σχηματισμό δηλαδή ικανοποιητικής κορυφαίας οστικής μάζας. Επομένως, η πρόληψη πρέπει να ξεκινά ήδη από την παιδική ηλικία. Ο δεύτερος τρόπος είναι η θεραπεία. Σήμερα, υπάρχουν πολλά και διαφορετικά θεραπευτικά σχήματα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Είναι προφανές ότι ο μόνος που μπορεί να σας συστήσει την κατάλληλη για την περίπτωση σας θεραπεία είναι ο γιατρός σας.
Ο γιατρός τόνισε, ότι υπάρχουν πολλοί απλοί κανόνες υγιεινής ζωής που βοηθούν ή προλαμβάνουν την οστεοπόρωση και οι δυο τέτοιοι βασικοί κανόνες, είναι η πλούσια σε αβέστιο διατροφή και η σωματική άσκηση.
Πηγή: ΠΑΤΡΙΣ
